害怕去面试该怎么办

　　害怕去面试该怎么办?这种抢矿属于面试恐惧症的表现.在现在这个竞争的社会当中如果胆小那么肯定不会有太好的发展机遇,所以克服恐惧症,勇于挑战才是我们需要做的事情.如果你不敢去面试很有可能会错过展现自己的机会.济南神康医院专家对于面试恐惧症患者提出了以下方法解决.

　　一，换一种角度

　　在面试过程中把自己假想成面试官，这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求，并且能让你更快进入角色。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种职场角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。

　　二，换一种心态

　　既然你想应聘，那你就应该相信自己能胜任工作，有一种“我行”的自信。求职的并不在于“求”，而是在于“职”，你在找工作，用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工，这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。

　　三，适当的心理暗示

　　在面试前，经常对自己说：“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话，一方面可以鼓励自己，同时也可以起到心理暗示的作用，降低面试时的紧张程度。

　　四，消除面对面的尴尬

　　可以把目光的聚焦点放在面试官的脸脖肩三角区，这样就避免目光的对峙，不会太尴尬，也会显得自信从容许多。

　　五，把紧张情绪说出来

　　比如面对很多人做自我介绍时可以先说：此时我非常紧张，还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情，更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来，然后再开始介绍自己，你会发现已经放松了好多。

　　真正的了解面试恐惧症才正确的治疗面试恐惧症，为了自己能拥有健康的身体，需要我们掌握自己的命运，不要被面试恐惧症拖垮，对于面试恐惧症一定要及时治疗，这样才能早日还你健康的身体。如果你还想了解更多的关于面试恐惧症的问题可以咨询本站在线专家。