大学生害怕交往该怎么办

　　大学生害怕交往该怎么办?济南神康医院心理科专家表示,现在的年轻人比较喜欢一个人独处,除非有必要的事情,否则很少主动去找人聊天,这是社交恐惧症的典型表现.大学生需要尽快的克服这种心理,为以后融入社会做准备,方法有以下这些可供参考.

　　方法一、主动开放

　　每个人所隐藏的内心世界，正是其他人希望了解的奥秘，通常来说只有裸露了自己的内心，才能走进其他人的心里。当你对其他人作出一个友好的行动，告诉我们支持或接纳他时，他的心理就会产生一种负担，为持于自己的心理平衡，他便会对你报以相关的友好行为，沟通便由此开始，简单而没有恐惧。

　　方法二、心理互换与相容

　　日常生活中经常因为种种原因而致使不能很好的理解其他人。但当你站在其他人的位置看时，就会了解其他人的所言所行，获得许多从未有过的理解，便会觉得心理上的距离缩短了。另一要素，每个人都有保留自己意见和按照自己意愿去日常的权利，彼此只能用自己的思想去危害其他人，而不可能强制改变其他人。假如时时处处尊重和理解其他人的选择，不过高要求其他人，就可令减少误解，有豁达心胸，从而到达心理相容。

　　方法三、平等相待 真诚相处

　　大学生的性格特征决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。大学生之中存在差别，但他们在交往中却都刻意追求平等，强者不愿被迎合，弱者不愿被鄙视。因此，在学习日常上班非凡是困难面前，互帮互助。“善大，莫过度诚”，热诚的赞许与诚恳的批评，都能使彼此间愿意了解、信任、倾诉、交心。

　　方法四、合作协助，友好竞争。

　　日常在相同的环境中，彼此间的合作不可不用。你应该在其他人午睡时，应该避免放轻动作;自己听音乐时戴上耳塞;有同舍室友亲友来访，热情接待。

　　社交恐惧症的症状因人而异，根据临床严重程度可有轻度、中度、重度抑郁不等。在我国，许多社交恐惧症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。因此，社交恐惧症应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日有效治疗，重归社会。如果你还想知道更多的社交恐惧症方面的事情可以咨询本站在线专家。