是否患上恐惧症的自我测试

　　恐惧症是以恐惧症状为主要临床相的神经症。病人所怕的客体或处境在其身体之外，而当时并无危险。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境具有特征性。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。

　　是否患上恐惧症的自我测试：

　　1.经常想到亲人会有不幸?

　　2.有时担心会给自己或所爱的人带来伤害?

　　3. 经常检查灯和水龙头关好没有?

　　4.在人群中受到推搡觉得反感?

　　5.有洁癖?多次反复地刷洗衣服和家具?是否老洗手?

　　6.是否老是对自己和自己所干的事不满意，尽管已经努力想干好?

　　7.你是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地?

　　8.是否能轻易做出困难的决定?

　　9.你是否觉得有一种做某种多余事的必要?

　　10.经常觉得身上衣服有些不对劲?

　　11.有过回家检查门窗是否锁好的情况吗?

　　12.老舍不得扔掉已没用的旧东西?

　　13.是否老在想一般都是不由自主做的事?

　　14. 是否有过老重复说同一句话或数一些没必要数的东西的时候?

　　15.睡觉前会把衣服整齐码好吗?

　　16. 你是否干一些不重要的事也很认真?

　　17. 你周围的东西是否随时都要放在同一个地方?

　　18. 会老做一些无足轻重的老动作吗?

　　测试结果：

　　从做出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度：

　　没到5个说明跟恐惧症沾不上边。

　　5-10个说明患有轻度恐惧症。

　　10-15个说明患有中度恐惧症。

　　15个以上就得注意了，有患上潜伏性神经官能症恐惧的危险。

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