更年期失眠怎么办才好

　　更年期失眠怎么办才好?在更年期女性表现出的众多异常情况中，夜间失眠占到了40%以上。更年期失眠的原因又比较多，那么怎么判断哪一种失眠情况是更年期造成的，更年期女性失眠具有哪些代表性症状呢?更年期失眠怎么办才好?

　　更年期女性失眠除了一般的失眠表现，如入睡困难、睡眠不深、睡中易醒等，还会由于主因不同而表现出不同的伴发症状。如因心肾不交而导致失眠的更年期女性除了感觉难以安睡外还会感觉心神不宁、心慌健忘;以肝肾阳虚为主因的失眠女性往往畏寒怕冷、四肢冰凉、身体浮肿、精神恍惚，有时还会腹泻;心脾两虚造成的更年期失眠患者经常心神慌乱、胃口不开、腹泻、消化不良;以肝肾阴虚为主因的更年期女性失眠患者失眠的同时还会有手心脚心潮热盗汗、头昏耳鸣、心情烦躁易怒的感觉等等。

　　更年期失眠怎么办才好?更年期失眠的治疗方法有：

　　西药治疗失眠：一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度到达治疗小浓度以下，就失去了治疗作用，所以西药停药要严格逐渐停，而且没有解决根本的问题，所以停药后较容易复发。

　　中药失眠怎么治疗：一般根据患者情况辨证论治，治疗中往往是在辨证用药的基础上加减选择，失眠患者如果还有痰热的配合清热化痰药，有食滞的配合消食导滞药，有肝阳上亢的配合平肝息风药，有肝郁化火的配合清热解郁药，有心脾两虚的配合益气养血药，有阴虚火旺的配合滋补阴液，清降火热药等。排除病理障碍以达到治疗目的，一般有效治疗后复发的可能性较小;“敷脐疗法”正是根据中药基本理论为指导，应用中草药制剂，从病人脐部进行给药，施于皮肤、毛孔、穴位及局部来进行渗透治疗，从而让人体充分吸收，作为一种无痛苦的治疗，容易被病患接受。是一套独特并行之有效的方法。

　　更年期失眠怎么办才好?夜间良睡眠对任何一个年龄段的人来说都是非常重要的，特别是处于更年期的女性，如果睡眠质量得不到保证，有可能会加重她们生理上的恶性循环，导致她们身心病状明显化。所以，为了保证女性平稳度过这一生理特殊时期，更年期女性失眠情况必须及时进行处理。

　　更年期失眠怎么办才好?因此若是哪位朋友患上了更年期失眠，应引起重视，想办法克服，如自己无法克服，可在线咨询本站心理专家，为您提供免费的心理咨询服务。