音乐带你远离失眠的烦恼

　　现代社会发展快，音乐作为一种文化也是日新月异。音乐可以陶冶性情，给人以艺术的熏陶和美的享受。而在医学上，优美动听的音乐还可以帮人舒缓情绪，调节心情，到达有效治疗人的心理问题的目的。因此，音乐心理治疗成为一种广受欢迎的失眠治疗方法。

　　1.乐曲曲目选择

　　很多心理研究发现，童谣可以治疗老人痴呆症，韦瓦第的四季小提琴协奏曲可以缓解高血压，小夜曲可以治疗胃肠疾病，布拉姆斯的第五号匈牙利舞曲可以治疗神经衰弱，贝多芬的热情奏鸣曲可以治疗偏头痛，而柴可夫斯基的第一号钢琴协奏曲可以治疗，主妇不适应综合征，使女人保持青春美丽。

　　音乐分很多中，乐曲包括很多类型有大调的开朗，小调的悲伤。所以在选曲上，心理医生通常会选用大调。比如巴赫的交响乐、李斯特的奏鸣曲可用做焦虑的治疗失眠，而施特劳斯的音乐可以消除不安的情绪。

　　2.带来的效果

　　心理专家表示，节奏慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松舒畅，从而使精神疲劳得以消除。

　　济南神康医院专家采用“神康中西医结合”，多年来始终坚持以健康心理、健康人生的精神开展科室各项工作，并率先引进了上先进的精神科诊疗设备，开创性的采用了中西医同时接诊、辨证施治，平衡调理的方法，治疗各类精神科疾病，逐步成为济南市乃至山东地区治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、更年期综合症、精神分裂、心理障碍等精神科疾病的行业典范。如果您还有其它问题，可在线咨询专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。点击这里进入在线咨询>>>