晚上睡不着的原因可能有哪些

　　晚上睡不着的原因可能有哪些?短期的失眠多半是由于紧张或环境等原因。除了开这些,晚上睡不着的原因可能有哪些呢?看了以下的介绍你就会明白。

　　睡眠环境改变：加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、伴发热和疼痛的疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症病人往往能准确指出他们失眠的原因。一般不需去看医生，除非失眠的情况反复出现才会向医生求助。

　　社会原因：短期失眠症的原因比一过性失眠的原因复杂，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。短期失眠症患者看医生的情况比一过性失眠稍多，治疗是睡眠指导结合适当的药物治疗。有些短期失眠症患者对此不以为然，就可能发展成慢性失眠症。

　　身体和感情：慢性失眠症的原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、帕金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要问题。焦虑往往也是加重慢性失眠症的因素。体检和了解心理发育史有助于慢性失眠症的诊断，而且，要对基础病因进行特殊治疗。

　　晚上睡不着的原因可能有哪些?和怎样调整失眠关系密切，以上只是做了一个简单的介绍，如果想要详细了解，则需要与你的心理医生做一个全面的、深入的沟通!