失眠中医怎么治疗

　　许多的西药对失眠、神经衰弱、抑郁等治疗虫表面上达到缓解的效果，但西药是治病难治根。并且，西药副作用也不可小视。还有许多的患者吃药上瘾，对西药产生了很强的依赖性，病情不但没有好转，反而加重了。中医治疗失眠就不一样了，失眠中医怎么治疗的呢?

　　一旦出现失眠，或由失眠引起的抑郁症，很多患者都会有病乱投医，大把大把地吃安眠药或控制抑郁症的药片、胶囊，可是效果却反倒越吃越差。而中医的治疗失眠的方法则是讲究对症，从失眠、抑郁症入手，对全身进行调理，通过双向调节大脑兴奋和抑制精神，改善微循环，激活大脑血浆激素，保证充足、高质量的睡眠。

　　先休息好了，才能有个好心情，逐渐调节紊乱的内分泌，同时以心理疏导做辅助治疗，达到健脑、降火、养血、安神、提高免疫力的效果，让失眠、抑郁症患者感到体力充沛、精神愉快。通常中医治疗1-2个疗程就能达到很好的效果。但特别要提醒您的是，一定要选择专业的正规医院，不要盲目投医，延误治疗。由于失眠，或因失眠引起的抑郁前来就医的患者带有很强的职业特点。

　　那学生的失眠症状中医有没有好的办法呢?学生多是因为学习压力大，自己不堪重负，或是本来学习很好，可关键的考试甚至高考名落孙山，一时承受不了打击，导致失眠、抑郁;老师，尤其是毕业班的班主任，升学率、就业率压力很大，也容易产生失眠。特别值得一提的是外企白领及会计也是高发人群，由于长时间精神高度紧张、集中，感觉自己责任重大，很容易出现强迫症。除了及时发现积极治疗外，日常生活中还可以通过注意三餐清淡饮食、积极参加体育运动、培养兴趣爱好、调整心态、尝试与人交往及倾诉等方法预防。

　　另外，家长要加强对孩子的教育和关注，多和孩子交流谈心，鼓励他与人交往，注意他情绪反应在行为上的变化，尤其是考试前后。特别是要培养他承受挫折、打击的能力，很多孩子从小被家长宠着惯着，稍微遇到点挫折就承受不了，出现这样那样的问题，因此家长有意识地培养孩子的承受能力非常关键。

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