晚上总失眠是怎么回事呢

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　　是一种严重困扰人们正常生活的疾病，对于人们来说，已经并不罕见。失眠的发病范围很广，几乎每个人都会有失眠的经历，只是有的病情较轻，有的则较重。失眠患者可以根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法，积极配合医生的治疗。下面，我们将详细介绍晚上总失眠是怎么回事呢?

　　晚上总失眠的原因：

　　1、心理因素：急性或慢性、忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠。

　　2、梦的影响：从印象深刻的梦境中醒来，尤其从恶梦中醒来，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

　　3、精神疾病：失眠是什么原因?精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

　　4、睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。此外，噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、臭虫、蚊子等外界因素，都妨碍睡眠。

　　5、各种躯体疾病：各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。如甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳等。

　　6、昼夜生活节奏的紊乱：乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是之一。

　　7、苭物和酒的影响：对镇静催眠苭物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，另外，长期服用兴奋剂的人(如：咖啡、茶)也会出现失眠。

　　晚上总失眠是怎么回事呢?以上已经详细介绍，希望对患者有所帮助。失眠的危害性很大，失眠患者应该提高警惕，了解病情，积极治疗。如果病情比较严重者，应及时去正规的医院接受正规的治疗，不可拖延，以免延误治疗的佳时机。