哪些生活细节会诱发头痛病

　　随着生活压力的不断增大，失眠头痛的人越来越多，头痛病严重困扰着人们的健康。头痛是人类常见的疼痛症状之一。英国《每日邮报》7月19日新载文，刊出多位专家总结出的“10种另类头痛”，建议大众，吃镇痛药之前应三思，务必分清头痛病因，以便采取更恰当的应对措施。

　　1.“少睡眠性头痛”

　　英国伦敦神经及神经外科医院完成的一项研究发现，不同程度的睡眠缺失会导致头痛，持续时间从1小时到1整天不等。埃尔林顿博士分析指出，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，进而诱发头痛。

　　2.“咳嗽性头痛”

　　伦敦偏头痛诊所神经病学专家贾尔斯·埃尔林顿博士指出，1%的头痛是由于咳嗽所致，患者男多女少。咳嗽会增加大脑压力，导致尖锐疼痛或刺痛，持续数秒至几分钟，疼痛常发生于脑后位置。

　　3.“运动性头痛”

　　格罗斯表示，慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”，可发生于运动后数秒，头痛位置没有局限性。其原因是，运动会导致大脑、颈脖和头皮血管膨胀，压力增大。

　　4.“焦虑性格头痛”

　　急躁焦虑性格的人更容易产生压力，进而降低大脑中化学物质血清素水平。血清素水平降低会诱发头痛。

　　5.“马尾辫头痛”

　　马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷，产生疼痛。

　　6.“做头发头痛”

　　英国神经病学专家迈克尔·格罗斯表示，做头发时，仰头洗发，会异常拉伸颈脖，刺激三叉神经与血管。一两天之后，可能会发生头痛。

　　7.“热水澡性头痛”

　　清早起床后洗热水澡可能导致有些人头痛。温度会改变包括头部的身体血压，导致前额部位刺痛，持续时间为30—60秒，很少超过5分钟。

　　8.“吸烟性头痛”

　　西班牙萨拉曼卡大学研究人员表示，59%的人感觉吸烟会诱发偏头痛，71%的人认为头痛时吸烟，会加剧疼痛。香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄，进而引发或加重头痛。

　　专家提示，对于头痛病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于头痛病的疑问，请点击在线咨询。