专家指出:马虎也是一种心理疾病

　　“马虎，是指自己理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，它的危害性是不言而喻的。”心理专家说：“事实上，马虎也是一种心理疾病。”

　　专家说，在他接触的一些学生来访者中，经常遇到这样的现象，有些问题很容易，按理是不应该出差错的，但还是出差错了；反之，有些题目比较难，按理说，出差错的可能性较大，这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？

　　一般情况下，我们在面对较难的问题时，心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，所以不容易出现差错；反之，对较容易的问题，心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，这时反而容易出现差错。

　　因此，专家建议，这部分学生一要加强对学习重要性的认识，二要保持适度紧张情绪。我们常有这样的体会，每当进入考场时常暗示自己细心点，可由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误却也不请自来，甚至看错了题目要求或忘做了某些题目。

　　专家说，这种马虎纯粹是由情绪紧张造成的。心理学家研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种“倒型曲线关系”。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止马虎的有效方法。

　　第三，要集中注意力。心理学研究表明，一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服马虎的毛病，就要学会把自己的注意力集中在所要完成的事情上。

　　第四，要培养细心的好习惯。在学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。如果长此以往，就会“习惯成自然”。

　　直接与医院在线专家一对一通话，方便!快捷!了解详情就医指导，免费咨询服务!