更年期抑郁症是怎么回事

　　抑郁症是一种可以出现在我们人生当中任何年龄阶段的精神疾病，特别是更年期的那些人，一定要注意对于自身情况的护理，保证自己能得到更好的护理，帮助自己不被抑郁症所缠绕，那么更年期抑郁症是怎么回事呢?下面我们就来看下更显其抑郁症的案例。

　　年逾五旬的杜女士遇事就急躁不安。因小事和老公争执后，就认为家里不需要她了，自己是家中没用的人。自此，她动不动就发脾气，还半夜坐起来发呆或哭泣。后经诊断，杜女士患上了更年期抑郁症。

　　更年期抑郁症多发于40—55岁的女性中，全球范围看，发病率大约在5%—8%左右。女性在更年期时卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺等内分泌系统的功能，进而影响大脑皮层和下丘脑的活动，诱使神经系统功能不稳定，从而降低对外界的适应能力、增加交感神经的应激性，这便成为更年期抑郁症发病的生理基础。另外，亲子关系、夫妻关系、经济压力等因素也可引发更年期抑郁症。

　　杜女士表现为遇事情绪急躁和自我评价低，是更年期抑郁症的突出症状。此外，她还常伴有紧张、嫉妒、疑病的症状，总感觉家人会遭遇不幸、搓手顿足、坐卧不安等。出现了这些现象，如果不伴有自杀观念或行为，一般不用住院。

　　在家中，家人要宽容，尽量不刺激患者，并创造安静的环境，以保证她们获得良好睡眠。家人还应多带她们去做户外活动，如散步、慢跑等不剧烈的运动，并鼓励她们与人多交流。后，一般医生会选择稳定情绪的药物加以治疗。

　　在对于抑郁症的治疗过程当中，一定要注意对抑郁症患者进行合理的护理，特别是要注意以下的这些问题：

　　1、要意识到自己的疲惫感，无价值感，无助感，和无望感是疾病的症状，是可以治疗的。

　　2、尽量减轻生活中出现的压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动

　　3、向精神科医生或资深心理咨询师寻求帮助

　　4、不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境

　　5、在抑郁症缓解之前，不要做重大的决定

　　6、不要被自己消极的思想所左右，如结束自己的生命

　　可见，抑郁症本身对人的危害是巨大的，因抑郁症而出现的次生疾病的破坏力更是不容忽视的。因此，济南神康专家提醒广大患者和患者周围的人，平时要多多掌握控制和调节情绪的方法，有了新情况一定要及时反映给医生，以求及时施治。如果还想了解更多的关于抑郁症的问题可以咨询本站在线专家。