为什么我会得抑郁症该怎么办

　　为什么我会得抑郁症该怎么办?其实得了抑郁症就如同患了一场感冒，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。偏偏为什么我会得抑郁症该怎么办呢?

　　为什么会得抑郁症？著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。在其患病率高竟占人群的10%左右。

　　1、是抑郁症与精神分裂是两回事。我国抑郁症病人往往心存顾虑，不愿到心理科或精神科就诊，怕被人轻视或称为“精神病”。其实，抑郁症是可以治好的，抑郁症也不会发展为精神分裂。

　　2、是抑郁症可治不可怕。抑郁症患者常会感到自己无药可治了，因而更加悲观绝望，甚至企图自杀了之。抑郁完全可以有效治疗，如果你患抑郁症了，就告诉自己：“我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打个大喷嚏。现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。”

　　3、是抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，所以会有这样的误解。如果你或你亲友得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。

　　为什么我会得抑郁症该怎么办?因此若是哪位朋友患上了抑郁症，应引起重视，想办法克服，如上述方法无法克服，可在线咨询本站心理专家，为您提供免费的心理咨询服务。