忧郁症怎么办最好

　　忧郁症怎么办好?忧郁症是一种严重的需要治疗的病症，它和其他正常的情绪起伏不同。忧郁症患者几乎会失去对所有活动的兴趣或是乐趣，包括性行为。忧郁症怎么办好?忧郁症的表现与食疗方法：

　　内热阴虚型：患者多表现为行为迟缓、思维减退、懒动懒思、口干舌燥、厌食等。这类患者关于抑郁症的治疗可选用玉竹柏子汤，此汤主要有补肺、养神安心的作用。主要食材为玉竹、柏子两种。用炒锅先将玉竹、柏子炒5分钟，然后放入砂锅内煎煮35分钟，取其精华浓汤饮用。

　　内扰热盛型：患者多表现为头晕头痛、烦躁不安、内热、失眠、心慌等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用麦天母膏，此膏主要以安神养心为主。主要食材为麦门冬、天门冬、知母、川贝母构成。先将麦门冬50克、天门冬50克、知母25克煎煮去汁液，随后将川贝母25克加入汁液中，用小火煎熬20分钟左右。加入冰糖，冷藏，早晚服用。

　　抑郁扰神型：患者多表现为失眠早醒、头晕脑涨、心境低落、抑郁紧张等症状。这类患者关于抑郁症的治疗可选用天麻鳙鱼。鳙鱼本身就是抗抑郁症的好食物，加入天麻本身又有潜阳平肝的作用，所以一起食用对缓解抑郁症功效加倍。主要食材为天麻5克、鳙鱼50克，加入葱、姜、盐适量、味精、料酒。用中火熬30分钟以上，带汁液粘稠可以食用。

　　忧郁症怎么办好?目前针对忧郁症常开出的处方是五羟色胺选择性重吸收抑制剂(selective serotonin reuptake inhibi-tors， SSRIs)，它可以提高脑中负责正常情绪的化学信号--血清促进素的浓度，它也可以使体温的每日节奏、睡眠/清醒的循环，以及某些在忧郁症患者身上往往过早出现的荷尔蒙正常化。它们所提供的益处可能在于能够重新协调一个失调的日夜节奏系统。 药物和心理治疗双管齐下的效果，对于忧郁症患者的帮助可能优于单一疗法。心理治疗通常专注于探索忧郁的来源，或是企图找出造成病患无法面对日常生活的感觉及行为。

　　在早晨情绪差、但是会随着时间而逐渐好转的忧郁症患者，可能也会从下午的心理治疗时间中获益多。因为在那个时段，他们会比较开放，也比较容易接受感情方面的探索。这个概念还没有被研究过。严重忧郁到必须住院的患者，极有可能会参加早上及下午的单人或是团体的心理治疗。

　　忧郁症怎么办好?因此若是哪位朋友患上了忧郁症，应引起重视，想办法克服，如自己无法克服，可在线咨询本站心理专家，为您提供免费的心理咨询服务。