怎么治疗抑郁症

　　怎么治疗抑郁症?抑郁症治疗的方法有三种，分别是药物治疗、心理治疗和物理治疗。下面介绍的是药物治疗和心理治疗。怎么治疗抑郁症?抑郁症治疗方法有：

　　西药治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显著，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，还会更多的考虑患者身体素质、症状轻重等多方面因素。

　　中药治疗：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

　　心理治疗：以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法，是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。

　　移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时，不用花钱自己动手就能办到的方法。运动可以减轻失眠抑郁症状。患者可以在日常生活多进行运动，不仅可以在锻炼身体，也可以减轻失眠抑郁症状。

　　怎么治疗抑郁症?方法当然不只这些了，如需详细了解抑郁症的危害、治疗、日常调理等相关知识，不妨咨询本站的公益医师，我们将为您提供实时在线咨询及答疑。