抑郁症怎样治疗才最有效

　　抑郁症怎样治疗才有效?有些人，不幸陷入抑郁症漩涡中，抑郁症患者经常会感觉没有一丝亮光、心情低沉、压抑、毫无动力、眼中看到的世界也是灰色的、没有前途和希望……，抑郁症患者的躯体状况一般都是健康的(尽管大部分人自认身体状况极差)。我们一般习惯上会认为这是心病，往往会给患者一些心理上的安慰和劝解(常用的方法是“你应该想开点”)，尽管这些并没有太大的帮助。那么，抑郁症怎样治疗才有效呢?

　　那么对于这个心病，我们在拥有行之有效的抗抑郁药物的情况下，究竟是药物治疗还是心理治疗好呢?其实，从抑郁症发生的病因来看，通常都是由患者的内环境(生物学因素)和现实环境(心理-社会因素)的双重作用而促发的。对于内环境，作为生物个体，我们仅靠自己的努力是很难克服的，这自然需要具有生物学作用的抗抑郁药物(或其它物理治疗方法)来帮忙。

　　当然药物决不是万能的，因为世界上没有生活在纯粹内环境之中的人。一些现实环境的刺激往往是抑郁症的重要促发因素，即使没有现实的诱因，抑郁症患者内心也存在着诸多心理冲突，造成对现实的不当认知，目前看来药物尚无法解决这些问题。俗话说得好，心病还得心药医，治疗抑郁症心理治疗必不可少。

　　给予患者积极地支持性心理治疗，帮助他们面对自己的现实处境、接受其现状，尽管这很难做到，但是面对远比回避的帮助更大。在有条件的情况下，患者还应接受更加深入的心理治疗，同心理医生一起探讨引发抑郁的内在心理原因，改变不良认知和消极行为，甚至改变自己不适应的人格方面等等，而这些正是药物力所不及的地方。无论心治还是药治，对于个体患者来说都没有殊优殊劣之分，双管齐下不失为佳的选择。

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