抑郁症的治疗方法分哪几类

　　抑郁症的治疗方法分哪几类?抑郁症是一种很容易患的心理疾病，对于抑郁症的治疗其实并不难。有90%的抑郁症患者经过正规的治疗已经有效治疗，以下是专家总结的有效治疗这些抑郁症患者的方法。

　　抑郁症的药物治疗方法有：抑郁症的治疗应首选药物.①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能治疗,故不被广大患者所接受.② 中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从源头上治疗该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的佳途径.

　　抑郁症的心理治疗方法是：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　良好的个人生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

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