抑郁症和失眠的关系

　　抑郁症和失眠的关系，到底是抑郁症导致失眠还是失眠导致抑郁症呢?这就要看两者之间出现的先后顺序了，失眠会导致抑郁症，同样抑郁症也会导致失眠，但是，更多的是失眠导致抑郁症。那么，失眠和抑郁症之间的关系是怎样的呢?

　　抑郁症专家说，抑郁症必定表现出来的身体症状之一，就是睡眠障碍。睡眠障碍又分为入睡困难(失眠)，易于惊醒，无法睡安稳，浅睡等。其中突出的是惊醒，这常常引起人们心情抑郁，影响非常严重，总让人们觉得“明天又是一个痛苦不安的一天”，促使人们产生自杀的念头。虽然有时候有的人故作轻松，自我安慰“没什么大不了的，睡不着觉又不会死人”。但是，对于失眠的人们来说，要熬过那漫漫长夜，的确是一件痛苦的事情。躺在床上无法入睡，悲观、绝望、无助、恐惧随之袭来。不时的悸动、胸闷，以及时时而来的尿意(起来上厕所却只是很少量地排尿)，辗转反侧的烦恼让人饱受折磨。

　　从这些受抑郁困扰的人来看，抑郁症不仅抑制了人们的行为活动，还夺走了人们的休息。因此，不管怎样，治疗睡眠障碍是非常重要的。伴随悸动、尿频、胸闷、焦灼感、恶寒、虚汗等而来的痛苦，对没有这种经历的人来说，恐怕是无法想象的。

　　疲劳感：睡眠障碍突出的影响便是疲劳、乏力。稍微做点事情或活动，就感到疲劳。总觉得全身乏力、酸痛、懒散。给人的感觉就好像生命力和能量即将枯竭似的。

　　疼痛：从局部症状来看，可能会引起头部肌肉和神经痛，头晕目眩，头皮发麻等。头痛多属于神经紧张性头痛。而这里的神经紧张一般认为是由心情波动不平静引起的;另外，由神经紧张引起的疾病还包括肩部酸痛、腰痛、背部疼痛等。头晕目眩、头皮发麻多由植物性神经紊乱引起的。抑郁不仅可以摧垮人的精神，还能够扰乱人体的平衡。结果导致植物性神经紊乱，从而使血液输送出现障碍。终出现头晕目眩，头皮发麻等症状。

　　消化和生殖系统问题：食欲不振、呕吐、便秘、腹胀等是由于消化器官出现症状而引起的常见表现，这些症状会导致患者体重下降。不过，有的时候这些症状却不会对食欲产生很大的影响，而导致患者睡眠时间剧增，反而使患者体重增加。但是，不能够只是因为体重增加就认为是体质增强，变得健康了。

　　由于抑郁，食欲的下降，性欲也会有明显的下降。在泌尿系统、生殖系统上的症状多表现为：尿频，排尿困难，尿不净，女性还会表现为月经失调等。此外，植物性神经紊乱症状还表现为悸动，呼吸困难，口干舌燥，耳鸣，寒战，眼睛蒙雾等。

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