怎样治疗恐惧症最有效果

　　怎样治疗恐惧症有效果?恐惧症虽然不是什么大病，但是，某些严重的恐惧症会给我们的生活和工作带来居多不便，例如，社交恐惧症、电梯恐惧症、赤面恐惧症、余光恐惧症等等。那么，怎样治疗恐惧症才有效果呢?

　　山东治疗恐惧症好的医院济南神康医院专家说，恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

　　音乐治疗：包括被动式音乐治疗(聆听音乐)及主动式音乐治疗，利用音乐对人情绪的影响，深入患者的深层世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的，亦可以利用音乐治疗促进身体和精神的放松，缓解紧张的情绪，减轻心理压力。也有助于患者自然地表达情感，稳定情绪。

　　音乐治疗的基本理论：在音乐治疗的临床中使用大量不同的方法技术和程序。在音乐治疗的发展过程中，产生了各种理论派别直接与各种不同的心理学理论流派紧密相连，其繁多的方法技术或途径也都是基于这些不同的心理学流派的理论之上的。此外, 一些音乐治疗家由于自己在音乐上的特长和治疗上的特点也形成了音乐治疗上的独特流派。

　　舞蹈治疗：舞蹈治疗，是一种身心之间的联系，人们透过身体与外界沟通。身体是一张细致的心理地图，记录了一部生命史，不经意的小动作，一个眼神或走路的样子都透露了那个隐藏但宝贵的深层自我。舞蹈治疗从身体的层面上运作，因为健康反映在身心统整，舞蹈治疗引导每一个人用它的身体开启感官，并能正确的觉知每一个时刻的经验与个人的生命经验相联系。本次课程从身体的体验开始，由体验中引导对舞蹈治疗的认识及自我发现，并了解舞蹈治疗的应用范围及有效治疗力量，经由我们直接与真实的身体，增强每一个人内在的力量，由此寻找新的观点与新的改变。

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