紧张睡不着怎么办?

　　紧张睡不着怎么办?由于精神紧张导致的失眠怎么治疗?许多失眠情况都是因为精神紧张、忧虑、烦躁、兴奋等原因导致的。那么，因为精神紧张导致的失眠到底该怎么治疗呢?

　　中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：

　　龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g

　　柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g

　　竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g

　　水煎服，每日2次，每次150ml。

　　如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。汤药可用经验方：

　　党 参15g 龙 齿20g 茯 苓10g 石菖蒲10g

　　酸枣仁10g 柏子仁10g 知 母10g

　　水煎服，每日2次，每次150ml。

　　如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：

　　黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g

　　柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g

　　水煎服,每日2次，每次150ml。

　　如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用

　　党 参 10g 白 术10g 黄 芩10g 甘 草9g

　　远 志10g 茯 苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g

　　木 香10g 夜交藤10g 生地黄40g

　　水煎服，每日2次,每次150ml。

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