什么是早醒型失眠

　　什么是早醒型失眠?很多人对失眠的理解就是，睡不着。早醒算不算是失眠呢?失眠不单包括睡不着，还包括入睡浅、失眠多梦、和早醒，早醒以女性为多见。早醒型失眠的表现有哪些呢?

　　抑郁性失眠早醒：抑郁症患者易早醒，常在夜里两三点醒后难以入睡。

　　老年性失眠早醒：老年人松果体钙化，分泌的褪黑素减少，导致生物钟紊乱，加上老年人入睡早，容易醒得早。

　　心理压力大导致失眠早醒：经过前半夜的深睡期以后，白天经历的各种事件开始在大脑中浮现，并形成兴奋点，这些兴奋点强烈到大脑无法抑制时，会使人早醒，无法再次入睡。

　　专家说，失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。总之，失眠有多种表现，有的人只有一种表现，也有许多人同时存在几种表现，常见的是既难入睡，又易惊醒。

　　虽然早醒算失眠中的一种。但是，“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是长期存在睡不好的现象，而且白天精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中，有时还有心慌、心悸等植物神经功能紊乱等现象。

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