酸枣茶能改善小孩失眠

　   小孩子因为压力过大而陷入失眠抑郁的数量逐年上涨，这种趋势甚是令人担忧。小孩子失眠抑郁的严重程度不同，处理的方法也存在差异，对于严重的情况必须运用心理治疗加药物施治，而轻微的睡眠不良则可在日常饮食疗法中选择具有针对性的一种。

　　专家建议：酸枣是一种中药，特别是酸枣仁，是专门针对神经衰弱、失眠治疗的一味中药。取一些酸枣直接泡热水里，加冰糖。

        酸枣茶治疗小孩子的失眠问题，既健康天然又疗效明显，而且酸枣茶口感也容易被小孩子们接受，酸枣茶是个不错的失眠食疗好方法。