抑郁患者的食疗方法有哪些

　　抑郁患者的食疗方法有哪些?抑郁是常见的精神疾病，很多人只是了而不熟悉，神康医院专家介绍，抑郁症是一种常见的心理障碍，心情低落、缺乏兴趣是常见的症状。当然，抑郁症的表现形式是因人而异的，除了上述症状外，还会伴有失眠、自卑等现象。因此，调理抑郁症的时候，要根据患者具体的症状进行调理。以下是济南神康医院专家介绍的不同抑郁症状的饮食方法，希望对大家有所帮助。

　　1、没有食欲

　　抑郁症患者的通常都会没有食欲，甚至厌食，这种情况下，可以让患者多吃一下容易消化的食物，好以色香味俱全的食物来刺激患者的胃口。另外，要多吃含蛋白质高的食物和水果。

　　2、睡眠不足

　　抑郁症患者如果伴有失眠症状的话，可以多吃菠菜，因为菠菜中含有大量的叶酸，可以有效的改善大脑中的血清素，可有效提高睡眠质量。另外，还可以在睡前吃香蕉、苹果、橘子等水果，也可以睡前喝杯热牛奶，这都是有助睡眠的食物。

　　3、心情忧虑

　　心情忧郁的抑郁症患者应该多吃红色食物和黄色食物，如苹果、番茄、西瓜等红色食物可以缓解抑郁的心情;而香蕉、柠檬、玉米等黄色食物能让人心情开朗。

　　4、精神萎靡

　　抑郁症患者如果出现精神萎靡或者精神状态不佳的时候，尽量多吃橙色食物，比如南瓜、柑橘等。这类食物中的铁盒维生素B6比较多，因此能让患者精力旺盛，还能吃出好心情。

　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、有效治疗为一体的正规专业治疗失眠 、抑郁症、癫痫病、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张淑芹主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“神康中西医结合 ”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪 结合，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功有效治疗各地患者。“神康中西医结合 ”主要优势：

　　一：中医中药治疗

　　我院专家组研制的“解郁安神系列中药” 含有生物活性激肽因子等多种有效物质及植物蛋白活性分子，能直接通过血脑屏障，作用于大脑皮层，激活中枢神经，提高去甲肾上腺素和五羟色胺的含量，激活神经元细胞，修复病变的组织，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的。

　　二：中医针灸治疗——针灸

　　我院采用针灸之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，再辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对精神障碍 、失眠、抑郁症、焦虑症 、精神分裂症等精神疾病有着显著疗效。

　　三：心理减压治疗

　　心理医生通过“精神分析”的方法，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到消除病因、治疗疾病的效果。

　　四：脑经颅磁治疗仪

　　我院巨资引进的----脑功能检测仪，10分钟快速查出精神疾病病因，高精端治疗仪---脑经颅磁治疗仪， 应用超低频频谱交变电磁治疗技术，快速修复损伤脑细胞，对失眠、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱 等精神类疾病有特效。>>>·哪些方法可以调节抑郁症

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　　心理诊疗中心